Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
|
121,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2216 kcal
|
Fett: 105,46g | Eiw: 107,64g | Kohlh: 216,13g.
Frühstück: Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Апельсины, Цезарь Хинкали. Mittagessen: Балтийский берег Сельдь в Маринаде с Луком и Укропом, Дядя Ваня Томаты в Мякоти Томатов и Сладкого Перца, Дядя Ваня Закусочка Баварская, Шампиньоны в Сметане, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной, Груша. Abendessen: Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Красное Яблоко, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VerWolf's Gewichtsverlauf
|