Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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79 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 42,29g | Eiw: 57,23g | Kohlh: 180,23g.
Frühstück: Telur Balado, Lontong Sayur. Mittagessen: Lontong Sayur, Telur Balado. Abendessen: Teri Balado, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih. mehr...
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2115 kcal
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Bewegung:
Cardio - 26 Minuten, Schlafen - 11 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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alynnnp's Gewichtsverlauf
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