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@0726
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66,0 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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650 kcal
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Fett: 37,40g | Eiw: 75,83g | Kohlh: 7,34g.
Frühstück: Coffee, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Mittagessen: Butterball Everyday Frozen Turkey Breakfast Sausage, Dakota Organic 100% Grass Fed Beef. Abendessen: Costco Rotisserie Chicken, Kraft American Cheese Slice, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Snacks/Sonstiges: Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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