Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 70,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2691 kcal
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Fett: 33,78g | Eiw: 188,00g | Kohlh: 420,56g.
Frühstück: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Kirkland Signature Egg Whites. Mittagessen: Bananas , Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Kirkland Signature Egg Whites, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Trader Joe's Honey O’S, Del Monte Lite Sliced Peaches, ShopRite Fat Free Cottage Cheese. Abendessen: Great Value Mandarin Oranges, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Del Monte Lite Sliced Peaches, Del Monte Canned Corn, Verb Energy Cookie Butter, Clif Bar Mini - Chocolate Brownie, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Vanilla Pudding Mix, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, XS Protein Pods - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Clif Bar Clif Bar - Cool Mint Chocolate. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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