Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3443 kcal
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Fett: 228,87g | Eiw: 165,20g | Kohlh: 229,33g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). mehr...
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Zunahme von 12,1 kg pro Woche
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