Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 81,10g | Eiw: 58,18g | Kohlh: 183,26g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo, Café, Marilan Biscoito Maizena. Mittagessen: Pão de Leite, Aliança Suco de Uva Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada, Exceed Proteinbar Cookies'n Cream, Pão Doce. Abendessen: Picles, Azeitonas Verdes, Frimesa Queijo Mussarela, Cheetos Cheetos. Snacks/Sonstiges: Laranjada Refrigerante, Sadia Mortadela Defumada, Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo, Valda Tablete Valda. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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elainedelfino's Gewichtsverlauf
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