Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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87,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2661 kcal
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Fett: 104,49g | Eiw: 87,42g | Kohlh: 335,55g.
Frühstück: Globus Томаты Черри , Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Кофе с Молоком, Венские Вафли. Mittagessen: Творожный Пирог, Роллы. Abendessen: Трубочка со Сгущенкой, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Бельгийские Вафли. Snacks/Sonstiges: Пицца Домашняя. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ivan_Yan's Gewichtsverlauf
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