Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2015
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100 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 14,57g | Eiw: 74,17g | Kohlh: 183,61g.
Frühstück: Danone Magere Yoghurt Natuur, Muesli, Kiwi, Aardbeien. Mittagessen: Appel, Banaan, Herta Hesp Superieur, Witte Boterham. Abendessen: Melk (Halfvol), Lutosa Puree Bintje, Gebakken of Geroosterde Kabeljauw. Snacks/Sonstiges: Banaan. mehr...
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2438 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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MChealth's Gewichtsverlauf
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