Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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59,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 62,25g | Eiw: 138,79g | Kohlh: 223,63g.
Frühstück: Gold Food Финики Сушеные, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Вареное Яйцо, Перекресток Семга Малосоленая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Mittagessen: Рис Вареный, Мистраль Киноа Вареная, Яичный Желток, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , ВкусВилл Треска Филе. Abendessen: Окское Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сыр Алтайский, ВкусВилл Творог 9%, Нектарин, Черешня. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gorelka's Gewichtsverlauf
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