Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
|
60,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 82,12g | Eiw: 68,54g | Kohlh: 191,53g.
Frühstück: Скоморохи Торт Шоколадный Сметанник, Globus Сосиски Глобус, Магнит Сыр Российский 50%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Mittagessen: Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кольраби, Гречка, Люля-Кебаб. Abendessen: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. Snacks/Sonstiges: Пастилушка Пастила Фруктовая Боярышник, Нектарин, Клубника. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|