Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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53,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 34,64g | Eiw: 67,09g | Kohlh: 106,39g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Mittagessen: Яйца с овощной смесью. Abendessen: Baltas Пиво. Snacks/Sonstiges: Beerka Арахис, Solo Nina Минтай Сушено-Вяленый Соломка с Перцем, Молоково Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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НикаФранц's Gewichtsverlauf
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