Naja, ob das am Sonntag immer noch so ist, wage ich zu bezweifeln... 😬 Fällt mir irgendwie immer schwerer mein Gewicht zu reduzieren. Früher ging das ruck zuck. 🙄
|
58,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 79,22g | Eiw: 76,98g | Kohlh: 117,50g.
Mittagessen: Dürüm Döner. Abendessen: Käse, Dinkelbrot, Gyrossuppe. mehr...
|
|
1523 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
Kommentare
Du musst doch keine Tonnen jede Woche abnehmen. Solange es runter geht, ist doch alles ok. Den Rest erledigt die Zeit.
30 Jun 23 vom Mitglied: Hajocles
|
Da hast du vollkommen recht, jedoch brauche ich wirklich Disziplin um das Gewicht zu halten. Ging mit Anfang 30 viel besser. 😉 Mit fast 39 macht wahrscheinlich der Stoffwechsel nicht mehr so mit.
30 Jun 23 vom Mitglied: Rotkäppchen Rose 💓
|
früher waren wir auch noch jung 😁...wird schon 😉
30 Jun 23 vom Mitglied: De Sarah
|
30 Jun 23 vom Mitglied: Rotkäppchen Rose 💓
|
Diese Erfahrung mache ich leider auch grade. Ich bin jetzt 43 Jahre alt und bis vor ca 2 Jahren konnte ich mein Gewicht ohne Probleme halten. Dann fingen es langsam aber sicher an immer nach oben zu wollen 🙈 und seitdem ist es jeden Tag ein „Kampf“ 😬
30 Jun 23 vom Mitglied: Mini Mouse 1
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rotkäppchen Rose 💓's Gewichtsverlauf
|