|
Перший день КД.
Не важусь, поки не закінчаться.
|
52,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 48,29g | Eiw: 74,62g | Kohlh: 188,81g.
Frühstück: АТБ Киви Голд, Яйцо, Киевхлеб Хлеб Бородинский, Serenada Сир Салямі, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Ласунка Малюкам, Три Медведя Мороженое Monaco Черничный Чизкейк. Abendessen: Madero Ketchup Junior, Куриное Филе, Trapeza Кіноа Біла, Jamar Смесь Овощная Мексиканская. Snacks/Sonstiges: Chupa Chups Чупа Чупс, Ічня Сгущенное Молоко, Gina Арахисовая Паста, Кекс в Кружке Шоколадный _ М.и.А.. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
30 Jun 23 vom Mitglied: Викуся_94
|
😉👌 Дякую 😅 На диво, день пройшов в межах норми... але не без солодкого 🤷♀️😁🤤
30 Jun 23 vom Mitglied: irina-mashtaler
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
|