Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
|
84,2 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 46,45g | Eiw: 83,68g | Kohlh: 81,18g.
Frühstück: ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой, Помидоры, Лук, Яйцо, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Фасоль (Консервированная). Mittagessen: Heinz Горчица, Соевый Соус, Сыр Тильзитер, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фасоль (Консервированная), Куриное Филе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Соевый Соус, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Зеленая Долина Свекла Вареная. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
машастроиттело's Gewichtsverlauf
|