Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
|
73,3 kg
Bisher verloren: 42,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 54,18g | Eiw: 81,84g | Kohlh: 230,33g.
Frühstück: Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Молодея Сыр Рокфорти, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Пятерочка Банан, Светаево Творог Обезжиренный. Mittagessen: Тимоша Козинак Подсолнечный, Любятово Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Abendessen: Чай Несладкий, Невский Кондитер Мармелад Мармедольки, Идеал Масло Подсолнечное, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Редис, Жигулевское Пиво Бочковое, Картофель Отварной. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|