Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
|
73,7 kg
Bisher verloren: 42,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 61,43g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 124,01g.
Frühstück: Viola Йогурт Безлактозный Медовая Дыня и Семена Чиа , из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Капуста Белокочанная, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Молодея Сыр с Голубой Плесенью Рокфорти, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Жареное Яйцо. Mittagessen: Viola Йогурт Безлактозный Медовая Дыня и Семена Чиа, Дикси Нектарины. Abendessen: Молодея Сыр Рокфорти, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Редис, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Грудка куриная с шампиньонами и овощами. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|