Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 71,75g | Eiw: 71,77g | Kohlh: 201,90g.
Frühstück: Лента Кексы "Проказник", Белый Хлеб, Красная Цена Сыр Российский, Останкино Колбаса Престиж, Владпродукт Ветчина с Индейкой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Черешня, Белый Хлеб, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Abendessen: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Шельф Палочки Куриные. mehr...
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2245 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, домашний досуг - 6 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 50 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Elena!!!))'s Gewichtsverlauf
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