Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2015
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93 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1845 kcal
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Fett: 43,73g | Eiw: 106,78g | Kohlh: 255,57g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Räucherlachs, Aldi Serano Schinken, Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Mittagessen: Aldi Serano Schinken, Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine, Vollkornbrot. Abendessen: Wiltmann Peperoni Salami, Tomaten, TiP Roggenvollkornbrot, Lätta Halbfettmargarine, Loose Quäse, Grafschafter Knäckebrot, Orangen. Snacks/Sonstiges: Schwarze Bohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht). mehr...
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konstantes Gewicht
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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