Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 77,08g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 66,68g.
Frühstück: AH Basic Tijgerbrood Wit, Ketchup, Frikandel. Abendessen: AH Caesar Dressing, Avocado, Kaas, Olijfolie, Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Cannoli, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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