Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
|
69,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2220 kcal
|
Fett: 73,69g | Eiw: 123,40g | Kohlh: 269,03g.
Frühstück: Чудо Сирочок Персик, Помидоры, Promo Marka Молоко 2,5%, Norven Мидии, Рома Лаваш Цельнозерновой, Тульчинка Плавленый Сыр, Редис, Петрушка, Укроп, Кабачки, Капуста, Яйцо. Abendessen: Roshen Батончик Coconut & Almonds, Шарлотка Вика, Вареное Яйцо, Жако Пташине Молоко, Жако Птичье Молоко со Вкусом Крем-Какао, Клубника, Редис, Петрушка, Укроп, Шампиньоны, Капуста, Divella Спагетти, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Amanti Пахлава. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|