Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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44,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 56,40g | Eiw: 67,59g | Kohlh: 257,79g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Мясницкий Ряд Карбонат, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Блинчики Домашние. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Соленья, Картофель Отварной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Шашлык Куриный, Harry's Хлеб Тостовый. mehr...
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Verlust von 10,9 kg pro Woche
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almorff🥥's Gewichtsverlauf
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