Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
|
46,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 71,24g | Eiw: 69,19g | Kohlh: 118,49g.
Frühstück: Черная Смородина, Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком и Изюмом. Mittagessen: Хлеб Черный, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Шампиньоны в Маринаде , Шашлык Куриный. Abendessen: Лента Сгущенка Вареная, Блинчики Домашние , Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком. Snacks/Sonstiges: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Мясницкий Ряд Карбонат, Harry's Хлеб Тостовый. mehr...
|
Zunahme von 18,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
almorff🥥's Gewichtsverlauf
|