Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 45,23g | Eiw: 74,37g | Kohlh: 69,85g.
Frühstück: Epica Йогурт Белый, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Кофе. Mittagessen: Ашан Томаты, Картофель Отварной, Минтай. Abendessen: Искренне Ваш Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Kapelka86's Gewichtsverlauf
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