Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2015
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90 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2055 kcal
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Fett: 68,16g | Eiw: 113,56g | Kohlh: 264,14g.
Frühstück: Café, Watt's Jugo Naranja Light, Sánduche de Jamón y Queso. Mittagessen: Castaño Ensalada Cesar Especial, Carbonada, Tomates, Durazno. Abendessen: Quaker Avena Instantánea, Colun Yogurt Batido Light, Pan Integral, Colun Queso Crema Light. Snacks/Sonstiges: McKay Grill Crackers, Manzanas Rojas Deliciosas. mehr...
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2306 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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davidmally's Gewichtsverlauf
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