ElenniB's Notizen, 26 Jun 23

Нежданный гость хуже россиянина🤪 Это такая отвратительная манера - прилетать так неожиданно. Совсем не прикольно… и неприятный сюрприз. 😡

76,5 kg Bisher verloren: 13,5 kg.    Still to go: 13,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1800 kcal

Fett: 59,76g | Eiw: 90,90g | Kohlh: 174,91g.   Frühstück: Чай с Лимоном, Сильпо Апельсин, Кабачок, President Творог 0,2%. Mittagessen: Молоко Від Фермера Корисні Цукерки Диня, Финик, Абрикос, Клубника, Помидоры, Картофель Молодой, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Алан Колбаса Московская, Roshen Торт Киевский , Сметана 15%, Сильпо Деруни, Черешня Черешня, Шампанское. Snacks/Sonstiges: Клубника, President Творог 0,2%, Fresh Box Протеиновый Батончик Клубника , Кофе. mehr...

1980 kcal

Bewegung: Zumba - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...