Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2015
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65,3 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 65,75g | Eiw: 106,96g | Kohlh: 178,23g.
Frühstück: Dolce Gusto Cappucino Skinny/Light, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Chi Chi Cononut Water. Mittagessen: Apetit Muurikka-Kasvikset Chili, Findus Rapeaksi Paneroitu Seitifile, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Keitetty Kananmuna, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Salaatti. Abendessen: Salaatti, Pirkka Risottoriisi, Isokari Loimulohifileepala. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Sokeroimaton Proteiinirahka Päärynä, Croissant, Banaanit, Skyr Uuniomena. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 25 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Bellissina's Gewichtsverlauf
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