Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 58,41g | Eiw: 78,36g | Kohlh: 163,97g.
Frühstück: Моя Цена Сушки Традиционные, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Картошка Вареная. Mittagessen: Лимак Хлеб Липецкий, Иван Поддубный Сметана 20%, Борщ со Свининой. Abendessen: Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Barilla Пенне Ригате . Snacks/Sonstiges: Шармель Зефир Апельсиновый , Обычные Блины, Арбуз, Лебедянь Молоко Кефир 1%. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Katrin 071286's Gewichtsverlauf
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