Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
|
60,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 99,49g | Eiw: 71,31g | Kohlh: 107,30g.
Frühstück: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Скоморохи Торт Шоколадный Сметанник, Перец Острый Жареный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Огурец (с Кожурой), Буханка Хлеб "Летний", Люля-Кебаб. Mittagessen: Пхали Хинкали Шашлык из Свинины , Соленые Огурцы с Укропом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|