Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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53,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 60,02g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 135,37g.
Frühstück: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Яблоко Зеленое, Летний День Молоко 3,2%, Рафинад. Mittagessen: Рафинад, Яйца с овощной смесью, Форель на Пару. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Овощи с рыбой. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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НикаФранц's Gewichtsverlauf
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