Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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65,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 103,43g | Eiw: 61,98g | Kohlh: 223,92g.
Frühstück: Село Зеленое Молоко 3,2%, Тавр Сосиски Гановерские, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Сахар, Огурец (с Кожурой), Кофе, Лаваш. Mittagessen: Компот Ягодный, Elementaree Рыба в Хрустящей Корочке с Картошкой и Зелёным Луком, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Малиновое Варенье, Лаваш, Чай. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Пятерочка Сахар, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ekolesnikova's Gewichtsverlauf
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