Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
|
63,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 82,02g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 181,28g.
Frühstück: Абрикос, Шарлотка, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Обычные Блины, Обычные Блины, Персики, Prime Star Рис с Овощами по-Тайски, Чай с Молоком, НК Сити Салат из Квашеной Капусты, Жареная Баранина, Шарлотка. Abendessen: Чай с Молоком, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Prime Star Рис с Овощами по-Тайски, Жареная Баранина. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Абрикос, Шарлотка. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|