Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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75,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 33,35g | Eiw: 69,46g | Kohlh: 186,00g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника. Mittagessen: Пастила, Хлебцы-Сибиряки Кукурузные Хлебцы Хрустящие, Рыбный Суп. Abendessen: Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Старый Мельник Пиво. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Mr. V_L's Gewichtsverlauf
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