Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 30,27g | Eiw: 84,69g | Kohlh: 107,66g.
Frühstück: Panrico Cerealia Milho e Centeio , Hacendado Leite Magro + Proteínas , Fiambre de Peru. Mittagessen: Mercadona +Proteínas Caramelo, Pepino (Descascado), Maçã, Febras. Abendessen: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Sonstiges: Hacendado Aveia Moída , Continente Iogurte Natural Equilíbrio , Gold Nutrition Total Whey Baunilha, Prozis Protein Cookies , Hacendado Leite Magro + Proteínas . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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