Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
|
66,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 103,91g | Eiw: 84,82g | Kohlh: 185,27g.
Frühstück: Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные Премиум, Пестречинка Хлеб по Купечески, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо. Mittagessen: Чечевичный Суп, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Курица Гриль, Магнит Торт Сникерс , Красная Цена Кефир 3,2%. Abendessen: Помидоры, Васькино Счастье Сметана 15%, Bonduelle Красная Фасоль, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой . mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilmurka20's Gewichtsverlauf
|