Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
|
90,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 45,83g | Eiw: 41,47g | Kohlh: 158,97g.
Frühstück: Каша Дружба на Молоке, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый. Mittagessen: Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Шарлиз Пастила, Чай, Государь Щи из Квашеной Капусты. Abendessen: Царский Десерт Печенье Сдобное, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Печеночные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Царский Десерт Печенье Сдобное, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotiniy's Gewichtsverlauf
|