Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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66,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 29,12g | Eiw: 58,34g | Kohlh: 214,56g.
Frühstück: Абрикос, Безе, Milka Молочный Шоколад, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. Mittagessen: Безе, Креветки (Вареные или на Пару), Фунчоза с Овощами. Abendessen: Milka Молочный Шоколад, Геркулес Вареники с Творогом. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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irina@_@'s Gewichtsverlauf
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