Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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66,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 76,96g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 145,80g.
Frühstück: Milka Шоколад, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. Mittagessen: Millennium Шоколад, Помидоры, Mlekovita Сыр Маздамер, Ilona Лаваш Армянский. Abendessen: Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи, Жареное Яйцо, Своя Лінія Трубочка с Белковым Кремом, Millennium Чёрный Шоколад , Помидоры, Mlekovita Сыр Маздамер, Ilona Лаваш Армянский. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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irina@_@'s Gewichtsverlauf
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