|
за июнь - 2,500
хотелось бы больше,но было пару деньков перебор по ккал
|
72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 45,11g | Eiw: 112,64g | Kohlh: 168,50g.
Frühstück: Безе, Сахар, Молочный Мир Молоко 2,5%, Ласковое Лето Плавленый Сыр Шоколад, Лидская Мука Высший Сорт, Яйцо Куриное, Молочный Мир Творог 1%. Mittagessen: Камако Кетчуп Помидюр Шашлычный , Ласковое Лето Плавленый Сыр Шоколад, Молочный Мир Молоко 2,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны Бантики. Snacks/Sonstiges: Oreo Печенье, Банан, Савушкин Йогурт Апети с Шариками. mehr...
|
|
1983 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 51 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия19.02.1996's Gewichtsverlauf
|