Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
|
81,1 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 49,78g | Eiw: 154,82g | Kohlh: 218,16g.
Frühstück: Bell Peppers, Egg, Tortilla Fresca Uncooked Flour Tortilla, Coffee, About Time Vegan Protein, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Kalona Super Natural Organic Plain Yogurt Cream Top, Sea Salt, Dehydrated Onion, Paprika, Bob's Red Mill Vital Wheat Gluten Flour, Bob's Red Mill Nutritional Food Yeast. Abendessen: Honey, Blueberries, Kalona Super Natural Organic Plain Yogurt Cream Top, Outshine Watermelon Fruit Bar, Our Authentic Kitchen Chicken Flautas. Snacks/Sonstiges: Endangered Species Chocolate Vibrant Cherries + Dark Chocolate , Liquid IV Energy Multiplier . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
buddy_max's Gewichtsverlauf
|