Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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86,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3838 kcal
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Fett: 217,33g | Eiw: 175,35g | Kohlh: 308,50g.
Frühstück: Burnbrae Farms Extra Large Eggs, Yogurt Protein Blackberry Smoothie, Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: President's Choice Hummus Chickpea Dip & Spread, Que Pasa Organic Tortilla Chips. Abendessen: Cuisine Adventures Egg & Cheese Bites. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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