Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 51,72g | Eiw: 56,60g | Kohlh: 102,36g.
Frühstück: Honeycrisp Apples, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Wild Blueberry, Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Sweet Home Farm Honey Nut Granola, David Seeds Pumpkin Seeds, Bananas. Mittagessen: Lemon Herb Couscous Salad, Whole Foods Market Organic Honey Mustard Dressing, Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Whole Foods Market Herb Roasted Potatoes, Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Sunny Select Classic Caesar Croutons. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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outerlimit's Gewichtsverlauf
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