Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 42,82g | Eiw: 76,76g | Kohlh: 103,11g.
Frühstück: Batavo Pense Zero Morango (170g), Frango Desfiado, Président Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão de Forma Tradicional , Sadia Mussarela, Ovo. Mittagessen: Tilápia, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Hambúrguer no Pão, McDonald's Batata Frita (Média). Snacks/Sonstiges: Visconti Wafer Sabor Limão. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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chvsmanu's Gewichtsverlauf
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