Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2015
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73,9 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1526 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 48,88g | Kohlh: 214,77g.
Frühstück: Здоровое Поколение Гематогенка Кокосовая, Киви. Mittagessen: Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Пирожок с Мясом. Abendessen: Heinz Острый Кетчуп, Heinz Сырный Соус, Жареная Картошка, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Fresh Bar Pina Colada, Fresh Bar Sex On The Beach. mehr...
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2550 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Baden - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kobolochek's Gewichtsverlauf
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