Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
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51,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 72,22g | Eiw: 87,23g | Kohlh: 250,30g.
Mittagessen: Sayur Campuran, Telur Rebus, Tahu, Nasi Merah. Abendessen: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Hatari Malkist, Jambu Biji, Bunga Pepaya, Telur Rebus, Jambu Kristal. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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shellyregina25's Gewichtsverlauf
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