Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
|
93,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2268 kcal
|
Fett: 88,10g | Eiw: 141,49g | Kohlh: 221,84g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Barilla Соус Песто Дженовезе, Federici Спагетти Отварные. Mittagessen: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Кофе с Молоком, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Грудка Индейки, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Зеленый Перец, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Банан, Шоколадное Мороженое, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rufous95's Gewichtsverlauf
|