Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 47,22g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 185,88g.
Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Vegeta Vegeta, Jeruk, Tahu Susu, Ikan Patin, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mangga, Sempol, BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Indomie Mi Goreng, Telur Ceplok. mehr...
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1739 kcal
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Bewegung:
Kochen - 10 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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angel.zaa29991's Gewichtsverlauf
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