Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
|
73,3 kg
Bisher verloren: 42,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 38,96g | Eiw: 72,77g | Kohlh: 114,79g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Мука Кукурузная, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный. Abendessen: Щедрый Год Батон Нарезной, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Красный Сладкий Перец, Vici Лососевые Порции в Панировке, Пятерочка Лук Репчатый, Идеал Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|