Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
|
60,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2269 kcal
|
Fett: 119,42g | Eiw: 136,38g | Kohlh: 139,08g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Лента Багет Французский, Черкизово Карпаччо из Индейки, Урбеч Натуральная Паста из Кешью , Красный Октябрь Какао Порошок, Bionova Сироп Цикория . Snacks/Sonstiges: Elementaree Сыр Дорблю, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Творог 5%, Савушкин Продукт Теос 2%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
(alevtina)'s Gewichtsverlauf
|