Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2015
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61,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 38,01g | Eiw: 22,37g | Kohlh: 104,45g.
Frühstück: Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Ваби Саби Роллы с Лососем. Abendessen: Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Bio Max Кефир 1%, Оливковое Масло (Первого Отжима). mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Svetlana2011's Gewichtsverlauf
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