Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
|
49,7 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 52,54g | Eiw: 190,14g | Kohlh: 164,88g.
Frühstück: Авистрон Икра Трески Пробойная, Авокадо Авокадо, Сухие Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Мирролла Витамин D3 2000ME, Now Foods Омега-3, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок, Помидоры, Магнит Персик, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле. Abendessen: Приправыч Желатин Пищевой, Моя Цена Кефир 1%, Клубника, Моя Цена Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик. mehr...
|
|
2110 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 3 Stunden, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|